Postingan

Menampilkan postingan dari Desember 26, 2010

Trik Menyiapkan Makan Sehat

Gambar
Makan yang sehat dimulai dengan perencanaan yang cermat dan terorganisasi. Sejak produk segar memiliki kehidupan paparan yang sangat terbatas, maka belanja rutin menjadi suatu keharusan. Membuat menu untuk seminggu dan menulis daftar belanja akan menghemat waktu, uang, dan dapat membantu Anda tetap hidup dengan resep sehat.Oleh karena itu toko makanan kesehatan dan pasar tradisional merupakan solusi yang sangat bijaksana. Apalagi ditambah dengan mengikuti demo masak secara sehat, membaca majalah kesehatan herbal, mengikuti seminar dan sebagainya hingga memungkinkan Anda memperluas wawasan kuliner Anda serta berbaurlah dengan orang-orang pemerhati kesehatan terkait lainnya. Makan yang sehat berarti menggunakan bahan-bahan segar dan metode memasak secara benar (tidak over heating) tanpa perlu menambah bahan buatan dan lemak. Jadi, makan sehat membutuhkan banyak memasak sebab saat ini kalau anda membeli makanan di restoran fast food  bisa dipastikan makanan mengandung terlalu banyak...

Bu Kek Siansu, Cerita silat Tiongkok

Serial cerita silat  Bu Kek Siansu adalah cerita kepahlawanan buah karya Almarhum Asmaraman Kho Ping Ho.Masing-masing episode ada tokoh utamanya, yaitu pendekar beraliran putih yang selalu berbenturan dengan golongan hitam dalam mempertahankan kebenaran. Dalam pengembaraan para pendekar putih selalu dihadapkan pada ketidak-adilan baik dalam perebutan ketua partai persilatan, buku ilmu silat, harta terpendam, benda pusaka dan sebagainya. Semua ada 17 episode, silahkan di download dan dibaca dengan tenang sambil direnungkan pesan-pesan kebajikan yang disampaikan oleh pengarangnya. Selamat membaca. Buah Karya Asm. Kho Ping Ho Serial Bu Kek Siansu 1. Bu Kek Siansu 2. Suling Emas 3. Cinta Bernoda Darah 4. Mutiara Hitam 5. Istana Pulau Es 6. Pendekar Bongkok 7. Pendekan Super Sakti 8. Sepasang Pedang Iblis 9. Kisah Sepasang Rajawali 10. Jodoh Rajawali 11. Suling Emas dan Naga Siluman 12. Kisah Para Pendekan Pulau Es 13. Suling Naga 14. Kisah Bangau Putih 15. Kisah Si Ban...

Apakah Minuman berenergi itu sehat?

Gambar
Berbagai energi drink Beberapa tahun terakhir ini berbagai  minuman berenergi baru sangat agresip menghantam pasar, dengan segn terutama kalangan muda, dan mereka berjanji kepada dunia dengan klaim yang berlebihan bahwa dengan memimumnya akan mempunyai energi super, dan bagaimana Anda akan memenangkan suatu kompetisi dalam olahraga, menyelesaikan pekerjaan lembur dengan sukses, menuntaskan ujian sekolah dengan gemilang dan sebagainya. Jadi, beberapa pertanyaan muncul:  Apakah minuman energi ini  benar-benar  baik bagi Anda? Apakah mereka benar-benar meningkatkan energi Anda? Apakah mereka benar-benar memiliki semacam formula energi magis? Apakah mereka akan membantu Anda menurunkan berat badan? Pertama-tama, mari kita lihat apa yang yang terkandung dalam minuman energi. Kebanyakan dari mereka hanya berkarbonasi air sirup jagung fruktosa tinggi, kafein, taurin asam amino, dan sedikit vitamin B dicampurkan  untuk menipu cara berpikir anda agar kelihatan ad...

Dusun Petung 5 km dari Merapi terkini

Gambar
Sampai saat ini bencana Merapi yang melanda Dusun Petung sekitar 5 km dari Puncak Merapi, sebelah timur lapangan golf Merapi View, atau dekat Cangkringan masih belum pulih. Keadaannya masih sangat mengenaskan. Terkadang kita tidak bisa menemukan puing-puing rumah secara lengkap karena tersapu atau teruruk pasir dan abu dari Merapi. Jarang sekali kita menemukan pecahan genteng di sana. Pohon-pohon bertumbangan diterjang wedhus gembel Dusun Petung yg menjadi Desa Perintis P4 era Orde Baru Lahar dingin membuat lintasan erosi Merapi hanya mengeluarkan asap putih, aman. Sekjen, sie Lomba dan Bendara "Tukang potret Yogya" Hati-hati Bro, air kencing bisa mawut akibat angin kencang Angin kencang dan udara dingin disitu Merapi diselimuti kabut Mushola pun tak lepas dari amukan wedhus gembel Lahar dingin mulai membentuk jurang Puing tempat tidur Bonggol bambu yg dipotong menarik lalat Tunas bambu yg gosong maupun yg baru Hamparan mat...

Sehat dengan jus buah

Gambar
 Apabila anda adalah salah satu penggemar jus buah atau sayuran berarti anda sudah mempunyai kebiasaan yang benar untuk kesehatan. Jus buah dan sayuran tidak hanya enak dan menyegarkan tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, enzim dan gula alami. Itulah sebabnya minum jus buah pada pagi hari membuat tubuh terasa segar karena tubuh lebih cepat memperoleh sumber energi lengkap dengan vitamin, mineral dan enzim. Zat-zat tersebut bisa langsung diserap oleh tubuh karena sudah terpisah dengan serat ketika diproses menggunakan Juicer. Bagi anda yang sibuk bekerja sehingga tidak setiap hari bisa mengkonsumsi makanan dengan menu seimbang, maka minum jus buah merupakan salah satu alternatif untuk membantu melengkapi kekurangan asupan vitamin dan mineral sehari-hari. Meski demikian jika setiap hari menyatap fast food lalu dengan minum jus buah lantas lunas menjadi sehat, tidak begitu kawan... Perlu dipahami bahwa jus yang dibuat dengan Juicer hanya mengandung sedikit serat, sehingga tidak b...